A Medicina Integrativa é uma área da Medicina que combina a medicina convencional com terapias complementares baseadas em evidências científicas, visando tratar o paciente de forma holística, procurando equilibrar os aspectos físico, emocional e mental da saúde. Na consulta de Medicina Integrativa promove-se a saúde através de pilares fundamentais como a atividade física, alimentação saudável, suplementação personalizada e equilíbrio hormonal. Aliar os cuidados de Medicina Estética à Medicina Integrativa é elevar o auto-cuidado a um patamar superior. É praticar a verdadeira medicina da longevidade!Para as mulheres na menopausa, a medicina integrativa desempenha um papel crucial no equilíbrio hormonal. Com a redução dos níveis de estrogénio e progesterona, surgem sintomas como insónia, fadiga, alterações da composição corporal, pele seca, alterações de humor, perda de memória, entre outros. Tratamentos como a modulação hormonal personalizada, suplementação nutricional e práticas de bem-estar, ajudam a aliviar esses sintomas e promovem